ERHOLSAMER SCHLAFEN

21.02. -13.03.2024 wir sehen uns jeweils Mittwoch, ONLINE von 20.00 – 21.00 Uhr

Der etwas andere Kurs für mehr Erholung im Schlaf & und einen wachen Start in deinen Tag

Die Anstregung einer unruhigen Nacht begleitet uns den ganzen Tag & viele “goldene” Schlafregeln bringen uns meist mehr Unruhe als Entspannung.Du entdeckst wie du dich Nacht für Nacht wieder aufs Einschlafen und den nächsten Morgen freust. Wahrnehmen, Zulassen, erholsamer Schlafen.