ERHOLSAMER SCHLAFEN

Der etwas andere Kurs für mehr Erholung im Schlaf & und einen wachen Start in deinen Tag

vom 06.11. – 11.12.2024, jeweils Mittwoch, von 19.15- 20.30 Uhr

Die Anstrengung einer unruhigen Nacht begleitet uns den ganzen Tag & viele “goldene” Schlafregeln bringen uns oft mehr Unruhe als Entspannung.

Du entdeckst, wie du dich Nacht für Nacht wieder aufs Einschlafen und den nächsten Morgen freust. Wahrnehmen, Zulassen, erholsamer Schlafen.

ist wunderbar für dich, wenn

  • du Nachts wieder mehr Zeit mit Schlafen verbringen möchtest

  • du dich wieder aufs Einschlafen freuen willst
  • du dir einen wachen Start in deinen Tag wünschst
  • du dich wieder konzentrierter & wacher fühlen möchtest

ist wunderbar für dich, wenn

  • du Nachts wieder mehr Zeit mit Schlafen verbringen möchtest

  • du dich wieder aufs Einschlafen freuen willst
  • du dir einen wachen Start in deinen Tag wünschst
  • du dich wieder konzentrierter & wacher fühlen möchtest

Erholsamer Schlafen
Mittwoch, 06.11.2024 - 11.12.2024
von 19.15 - 20.30 Uhr
im wunderschönen Raum der
Physiotherapie Andreas Schulze